About #
Mennyei Almás energia szelet recept! Nincsen idő a reggelire, igazán kényelmes felkapni néhány szelet energiát a természet adta izekből. Megnyugtató tudni, hogy minden morzsaja maga az egészség. :)
60 perc
Ingredients #
- 8 szem datolya (aszalt, magozott)
- 6 db alma (hámozott, reszelt)
4 bögre zabpehely
- 2 bögre napraforgómag
- 2 bögre kókuszreszelék
- 1 bögre dió (darált)
- 0.5 bögre lenmag
- 0.5 bögre chia mag
- 1 bögre mazsola (arany)
Steps #
A datolyát összedaraboljuk, és az összes hozzávalóval alaposan összekeverjük. (Még jobb, ha a datolyát összedaráljuk egy aprítóban!)
Belenyomkodjuk a masszát egy kb 34x24 cm, 5 cm magas kikent négyszögletes formába és kb. 40 perc alatt kisütjük. Fontos, hogy minden mag nyers és sótlan legyen.
🙏🙏🙏
Since you've made it this far, sharing this recipe on your favorite social media network would be highly appreciated 💖! For feedback, please ping me on Twitter.
Published